Poznańska Szkoła Hatha Jogi Klasycznej :
 "Yoga Poznań Bartosz Furmaniak",
 zaprasza do wspólnej praktyki !!!

Stały nabór do grup początkujących !!!

*
Inwokacja do Patandżalego
yogena cittasya padena vacam
malam sarirasya ca vaidyakena
yopakarottam pravaram muninam
patanjalim pranjaliranato' smi
abahu purusakaram
sanka cakrasi dharinam
sahasra sirasam svetam
pranamami patanjalim
 *

Yoga to sposób na wyznaczanie nowych trendów kultury fizycznej, duchowej i społecznej.

Kultura alternatywna była obecna w Polsce od czasów pierwszych ruchów awangardy  artystycznej. Powstaje ona zatem jako opozycja wobec kultury oficjalnej, dominującej i obecnej w mediach. Nie stawia sobie jednak za cel walkę z tak zwanym głównym nurtem, ale utworzenie atrakcyjnej niszy kulturowej która umożliwiłaby nowe spojrzenie na takie dziedziny życia jak praca z własnym ciałem, samoobserwacja i kontrola oddechu , odżywianie oraz zasady etyczno-społeczne. Zjawisko kultury jest jednym z najbardziej istotnych czynników mających wpływ na powstawanie i rozwój życia społecznego. Według wielu socjologów jest ona ostatnim etapem w procesie poszukiwania kulturowej tożsamości przez "buntownicze" jednoski nie zgadzające się z ogólnie przyjętymi normami. W społeczeństwie zachodnim w tym też i Polaków zapanowała swoista hipokinezja, błedy w odżywianiu, pośpiech i brak umiejętności wyciszenia. Yoga to możliwość zmian i radość z własnego rozwoju.

Słysząc słowo yoga w większości z Nas do głowy wdziera się myśl dotycząca medytacji , osób znanych z nieprzeciętnej elastyczności ciała, wyciszenia. Wszystkie te skojarzenia są jak najbardziej trafne.

Yoga w swym pierwotnym wydaniu to jeden z ortodoksyjnych systemów filozofii hinduskiej i zbiór dyscyplin duchowych, w której to wyzwolenia z koła wcieleń uzyskuje się przez odpowiedni trening fizyczny, ascezę, koncentrację oraz przestrzeganie zasad etycznych. Zajmuje się związkami między świadomością, duchem, ciałem i umysłem. Wiedza na temat yogi w bezpośrednich przekazach, jako wiedza tajemna, istnieje od tysięcy lat. W najstarszych źródłach pisanych pojawia się w Wedach (ok. 1000 p.n.e.) i wraz z rozwojem piśmiennictwa w następnych wiekach.

Yoga ludzi zachodu to przede wszystkim zbiór ćwiczeń fizycznych oraz oddechowych zakwalifikowanych przez Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich jako higieniczna forma psychoruchowa. Literatura dotycząca tej tematyki na ziemiach polskich, nie ma tak bogatej tradycji jak na wschodzie, ale budzi ciekawość naukowców wielu dziedzin już od ponad 100 lat. Przytoczyć tu można choćby dzieło prekursora yogi profesora Wincentego Lutosławskiego z 1905 r. pod tytułem "Rozwój potęgi woli".

Korzyści wypływające z regularnej praktyki :
- wpływ na mięśnie toniczne ciała, poprawa sylwetki wyprostnej,
- zwiększona wytrzymałość i elastyka ciała,
- mocna struktura więzadłowa stawów,
- poprawa koncentracji,
- regulacja czynności narządów wewnętrznych,
- poprawa pracy układu trawiennego, układu krwionośnego, regulacja układu hormonalnego,
- lepsze odżywienie tkankowe a dzięki temu dłuższa żywotność stawu,
- zwiększona odporność organizmu dzięki korzystnemu wpływowi ruchu na układ limfatyczny i regulacje odpływu chłonki.

Zacznij pracę nad sobą już dziś i ciesz się z własnego rozwoju.

dyplomowany fizjoterapeuta
Bartosz Furmaniak